“La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno.” B.K.S. Iyengar
Benvenuti al nostro corso di yoga online!
🧘♀️🧘♂️ Qui esploreremo insieme il meraviglioso mondo dello yoga, miglioreremo flessibilità, forza e benessere generale. Ogni sessione sarà un’esperienza unica: attraverso asana, tecniche di respirazione e meditazione, raggiungeremo un profondo stato di benessere e di equilibrio che ci permetterà di affrontare al meglio la vita di tutti i giorni. Che siate novizi o yogi esperti, vi aspettiamo.🧘♀️🧘♂️
🌱 🧘♂️Coltiviamo serenità e vitalità attraverso il potere dello yoga! 🧘♂️🌱 Il corso di yoga si terrà online tramite la piattaforma di Zoom! Avrai solo bisogno di un cellulare/ tablet/ pc e una connessione …e ovviamente di un tappetino😅 💻
🌟 Le sessioni si svolgeranno ogni martedì alle 20:15, offrendo un momento ideale per rilassarsi e rigenerarsi dopo una giornata intensa. Unisciti al “condominio Astra”, troverai un atmosfera amichevole, serena e “non giudicante… non vediamo l’ora di condividere questa esperienza virtuale di benessere con voi! 🌈🕉️
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Insegnante Lucia Lupo Diploma in Yoga integrale
C/O la scuola Ananda Ashram
operatrice ayurvedica
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“Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.” B.K.S. Iyengar
